以前から毎朝コーヒーを飲んでいますが、一時期インスタントコーヒーばかり飲んでいました。

ドリップ式のコーヒーメーカーがあるのですが、ちょうどレギュラーコーヒーを切らしていたり、サーバーを洗うのも面倒だったりで、インスタントばっかりでした。
でも以前はインスタントコーヒーがあまり好きではなくて、それもあってレギュラーコーヒーをよく飲んでいたのですが、最近のインスタントコーヒーはけっこう美味しくなったような気がします。
なんて、すごいコーヒー通みたいな言い方をしてすみません。
そしてコーヒーといえば、牛乳を入れて飲むのが自分流だったんですが、最近はダイエットもあり、ブラックで飲むことがほとんどになりました。
ブラックでも美味しくのめるんで、カロリーとか気にしなくていいですね。

調剤業務前の一杯は最高です(笑)。
年始なんで、ある程度太ってしまうことは覚悟していましたが、年末からどんどん太り始めて、気付いたら、今まで見たことのない体重になってしまっていました・・・。

このままではかなりまずいと思うので、今年は少し本腰入れて、痩せるというか体型を取り戻そうと思います。
たぶん夜の酒をやめたりとか、つまみを食べ過ぎたりするのやめれば少し減っていくと思うのですが、これが意外と簡単そうで簡単でないんですよね。
なるべく夜早く寝たりとか、そういった生活改善も必要かもしれません。
今年は日中にダラダラするのをやめたいと思っているので、夜はできるだけ早く寝て、朝早く起きて、しっかり活動するように心がけようと思います。

今年のインフルエンザが気になる薬剤師でした。
また岩盤浴とか行きたいなーと思っている薬剤師です。

本当はまた温泉に入ってのんびりしたいですが、なかなか泊まりで行く時間もないので、せめて調剤業務おやすみの日に近所の岩盤浴にでも行ってのんびりしようかなと思います。
それだったらお金もあまりかからないですし、時間もそんなにかからないですよね。
でも年末年始の休みにはスキーとか温泉とかに行きたいと思っています。

インフルエンザが流行ると、それ以外の症状の患者さんと重なり、相当調剤業務も忙しくなってしまうので、本当に皆さん手洗いうがいとかマスク着用して、予防を心がけてください!
って、完全に薬剤師目線ですが(笑)。
でもかかるとツラいですからね・・・。
自分も気を付けたいと思います。
朝晩けっこう涼しいですが、今度調剤業務がおやすみの日に早くもコタツでも出しちゃおうかなーなんて思っています。

さすがにまだコタツをつけるほど寒くありませんが、こたつカバーに入るだけでもちょっと違うかなと思います。
先日、勤め先の薬局近くの高校で学園祭があり、バザーなんかもあるというのでちょっと覗いてみました。
そしたらかなりたくさんの商品が出品されていて、その中にパッチワークのマルチカバーが売られていました。
買ったらけっこう高そうですが、2000円で売られていたので、ちょっと迷いましたが買ってしまいました。
今年はこのマルチカバーをこたつ布団の上にかけようと思います。

もう冬になるんですね・・・インフルエンザ流行らないといいな~。
新しいオーブンレンジを買ったのですが、あんまり使いこなせていない薬剤師です。

今まで使っていたオーブンレンジは、もう10年以上前に購入したものですが、いろんな機能がありながら、ほとんど使っていない機能もありました。
今回買い換えるにあたって、いろいろ見比べてみましたが、実際にどんな機能が付いてるかということを考えながら検討したら、これって必要なのかなと思うものがいっぱいありました。
結局悩んだ末に、いろいろ機能が付いているものを選んでしまいましたが、せっかくなので、いろいろチャレンジしてみたいと思います。
自動でつくってくれるなら、調剤業務で帰りが遅くなっても楽できるかな!?
それまでの準備はしないとですが・・・。

明日も調剤業務がんばってきます。
最近ちょっと気になる芸人さんが、とにかく明るい安村、さんです。

芸歴とか細かいことはしりませんが、あの全裸ポーズがくだらないと思いつつ、けっこうウケてしまう自分がいます。
そしたら、小学生の甥がけっこう好きらしく、お風呂上りなんかにパンツ一枚で披露しているらしいです(笑)。
あれは少しぽっちゃりしている体形でないと難しいと思うのですが、なかなか上手らしいですよ~。
いつか見てみたいと思いました。

とにかく明るい安村さんは、甲子園球児だったそうですね!
ベンチだったそうですが、それでもユニフォームを着れるってことだけでもすごいらしいです。

最近、また知らない芸人さんとかコンビが出てきているみたいですが、同僚薬剤師にお笑い好きな人がいて、いろいろ教えてくれます。
今年の家庭菜園は、トマトやナスが主体だったのですが、ナスが不作です~(涙)。

いくつかはとれたのですが、思ったより全然できませんでした・・・。
トマトはそれなりにできてますが、ただ虫に食われたりしてるのがあるので、なんか対策を考えないといけないかもしれませんね。
トマトってビニールハウスとかで作っているイメージがありますが、やっぱりそれって虫除けにもなったりするのかな?
今まではミニトマトしか作ってこなかったのですが、ことしは初めて普通サイズのトマトを作ってみたので、今までは気づきませんでした。
あ、あとシシトウも作ってますが、これもかなりの量が収穫できています!

熱中症も心配ですが、季節外れの風邪とかもあるので、皆さん気をつけましょうね~。
昨日の日曜、朝から出かけていたのですが、天気予報では一日天気がよさそうだったので、洗濯物を干しっぱなしで出かけたのですが・・・うちのほうだけかなり雨が降ったようで、帰ったら悲惨な状態になってました・・・(涙)。

この時期、ホント油断できませんね~。
でもふつう梅雨って言ったら、朝から雨がシトシト降り続いて、こんな日は洗濯物外に干せない・・・ってなるはずなのに、にわか雨で洗濯物がびしょ濡れって真夏みたいな出来事ですよね!?
ショックでした~。
でもホント、今年の梅雨はいつもとまったく様子が違うと思います。

まだ梅雨明けまでには時間がかかりそうですね。毎日暑くて大変だとは思いますが、でもやっぱり夏が待ち遠しい薬剤師でした。
明日も調剤業務です!
疲れたときに食べたくなるものはいろいろありますが、夏だとけっこう肉な気分になりますね!

いや、もしかしたら暑いときにそんなガッツリとは・・・っていう人もいるかもしれませんが、自分はバーベキューとかも好きだし、夏に焼肉とビール!っていう組み合わせが大好きだったりします。
この前、西友でアメリカ産だったかな?のステーキ肉を買ってきて、家で食べました!
本当は国産とか買いたかったですが、まあお祝い事とかでもなんでもない日でしたし、あんまりお金もなかったので(爆)、安いお肉にしました~。
でもそれでも肉が食べたい!っていう欲求はけっこう満たされるもんです(笑)。

調剤業務が忙しくて遅くなった時でもすぐに用意できるので、おススメです!?
車のナビの地図が古くて、困っている薬剤師です・・・。

もう7年か8年くらいになると思いますが、買ってすぐに家の近くのわりと大きな道路が開通して、いきなりそれが地図に載っていなかったので、最初から古い気分で使っていました(爆)。
でもそれほど不便を感じませんでしたが、最近になってさすがにもう古いな~と思うようになり、思い切ってデータの書き換えをしようかどうしようか検討中です。
いくらくらいかかるのか、それから調べないといけませんが(汗)、でもやっぱり地図は新しいものに限りますね!
初めて行くところとかには、もうなくてはならない存在です!?

連休に入りますが、体調をくずさないよう、遊び過ぎに注意してくださいね!?
って、自分もかな(笑)。

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