2019年7月アーカイブ

せっかくやせてきていい感じだったのに、最近すこーしずつ体重が増えてきている薬剤師です・・・(汗)。

やっぱり、どんなダイエットでもずっと続けていると停滞期というか、中だるみというか、体が慣れてきちゃってるというか、なかなか体重が減らなくなってくるってことがあるんですね~。
今の自分はまさにそんな感じだと思います。
まあ相変わらず酒量は多めなんですが(爆)、けど食べるものは一時期ほどは糖質を控えてなかったりはしますが、でもそれなりに気を付けるようにはしています。
けど、やっぱり一番がんばっていた時は、本当に炭水化物を控えてたんですが、最近は週に2・3回くらいは食べちゃったりしてますね。

まあ今は小休止ということで、7月になることですしまた頑張ります!
もちろん調剤業務も(笑)。

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