じん: 2020年4月アーカイブ

新型コロナウイルスの影響で私が普段通っているジムが臨時休業してしまったので、先日家族を連れてウォーキングをしに行きました。


私たちが歩いたのは、家の近くを流れる大きな川の橋から橋までです。

片道だいたい4キロくらいですね。

普段は行かない方向なのですが、体力維持を兼ねているので速めのペースで歩きました。こんな時期ですが河原にはたくさんの人がいました。

みなさん家にずっといてはストレスも溜まりますよね・・・。

折り返し地点の橋まではだいたい45分ほどかかりました。

家族で記念撮影をしたあと、橋を渡って対岸を歩いて帰ってきました。


1時間半ほどのウォーキングを終え、帰宅してしばらくするとなぜかすごく腰が痛くなりましたが、良い運動にはなったと思います。

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